بيتزا مكسيكية بالفاصوليا السوداء والسبانخ
المكسيكي الفاصوليا السوداء والسبانخ البيتزا قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.18 دولار لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 441 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على جبن شيدر حاد, كمون مطحون, صلصة حارة, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. حاول بيتزا الفاصوليا السوداء المكسيكية, بوبلانو مكسيكي ، سبانخ ، وفاصوليا سوداء "لازانيا" مع جبن الماعز، و الفلفل الحار المكسيكي الأسود لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي قشرة البيتزا على صينية خبز ؛ اخبزيها على حرارة 375 لمدة 5 دقائق أو حتى تصبح مقرمشة.
يمزج الفاصوليا مع المكونات 4 التالية (الفاصوليا من خلال الثوم) في وعاء متوسط ، مع التحريك حتى يتحد.
انتشار خليط الفول على القشرة ، وترك الحدود 1 بوصة. ملعقة السالسا بالتساوي على خليط الفول; أعلى مع السبانخ والكزبرة.
اخبزيها على حرارة 375 دقيقة لمدة 15 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح.