صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

بيتزا دجاج مشوية

بيتزا دجاج مشوية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب بيتزا الدجاج المشوية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 470 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 23 غرام من الدهون كل. ل $1.36 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. توجه إلى المتجر والتقاط مزيج البيتزا القشرة والبصل والدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الكانولان ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول بيتزا دجاج مشوية, بيتزا دجاج مشوية، و بيتزا دجاج مشوية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، يقلى البصل والفلفل في الزيت حتى ينضج ؛ توضع جانبا. تحضير عجينة البيتزا حسب توجيهات العبوة. اضغط على مدهون 12 في. بيتزا عموم.
المكونات سوف تحتاج
عجينة البيتزاعجينة البيتزا
الفلفلالفلفل
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
بيتزا بانبيتزا بان
مقلاةمقلاة
2
انتشار صلصة الشواء إلى داخل 1 في. من الحواف.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الشواءصلصة الشواء
انتشارانتشار
3
طبقة مع الدجاج ، خليط البصل والجبن.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الجبنالجبن
البصلالبصل
4
اخبزيها في 450° لمدة 18-22 دقيقة أو حتى تذوب الجبن وتصبح القشرة ذهبية اللون.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن