بيتزا بريمافيرا
بيتزا بريمافيرا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.63 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 298 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك أوراق السبانخ الصغيرة وجبنة الموزاريلا وقشرة البيتزا الكلاسيكية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي بيتزا بريمافيرا, بيتزا بريمافيرا، و الروبيان بريمافيرا بيتزا # الجمبري.
تعليمات
سخني الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت. انبسط عجينة البيتزا على ورقة الكعكة; اضغط في 15س 12 بوصة مستطيل.
اخبزيها من 6 إلى 8 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا فاتحا.
في هذه الأثناء ، في مقلاة مقاس 10 بوصات ، سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي على نار متوسطة عالية.
يضاف الخضار المقلية المجمدة ؛ يطهى من 6 إلى 8 دقائق أو حتى ينضج البصل.
يوزع 3/4 كوب من صلصة الطهي بالتساوي على قشرة مخبوزة جزئيا. رتب الفلفل والبصل بالتساوي فوق الصلصة ؛ فوقها أوراق السبانخ.
رذاذ مع صلصة الطبخ المتبقية.
اخبزيها من 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
يرش البيتزا بالزيتون والتوابل.