بيتزا الكعك الإنجليزية
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 193 سعرة حرارية. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. وقد حاول 7 أشخاص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك كوسة وجبن موزاريلا وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الإنجليزية-البيتزا البيض الكعك, بيتزا الكعك الإنجليزية، و 100 السعرات الحرارية الإنجليزية الكعك البيتزا لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل ويطهى مع التحريك حتى يصبح طريا ويبدأ في التحول إلى اللون البني ، حوالي 5 دقائق. ضجة في الجزر والفلفل والكوسا ويطهى مع التحريك ، حتى خففت ، حوالي 15 دقيقة.
يضاف الثوم ، 1 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل. استمر في الطهي مع التحريك حتى تصبح الخضار بنية خفيفة لمدة 10 دقائق.
أضف 1 كوب ماء إلى علبة الطماطم الفارغة واسكبها في القدر. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركيها على نار هادئة حتى تصبح الخضار طرية جدا ، وتتكاثف الصلصة قليلا وتتلاشى القساوة من الطماطم المعلبة ، حوالي 20 دقيقة. اهرس الخضار بالخلاط اليدوي أو انقلها إلى الخلاط واهرسها حتى تصبح ناعمة ، مع الضغط باستمرار على الغطاء بمنشفة مطبخ لمنع الصلصة الحارة من الرش. يتبل بالملح والفلفل الإضافي إذا لزم الأمر ويبرد. سيكون لديك حوالي 5 أكواب من الصلصة.
في حين يستعر صلصة, وضع نصفين الكعك الإنجليزية في طبقة واحدة على ورقة الخبز والخبز المحمص طفيفة في فرن محمصة مجموعة لشواء أو تحت اللاحم الفرن, 2 إلى 3 الدقائق.
انشر الجزء العلوي من كل فطيرة مع 1 إلى 2 ملاعق كبيرة من الصلصة.
يمزج الجبن 2 ويرش فوق الصلصة. للتقديم كوجبة خفيفة على الفور ، أضف الطبقة التي تريدها وضع البيتزا المجمعة تحت الشواية في الفرن أو فرن التحميص حتى تذوب الجبن ، من 2 إلى 3 دقائق.
ضع صينية البيتزا الصغيرة بأكملها في الفريزر وقم بتجميدها حتى تصبح صلبة ، حوالي 1 ساعة. كومة في كيس من البلاستيك الفريزر حتى جاهزة للأكل. لإعادة التسخين ، ضع البيتزا المجمدة على قطعة من ورق القصدير شديد التحمل ، وأضف أي طبقة تريدها واخبزها في فرن محمصة على حرارة 400 درجة فهرنهايت حتى تصبح ذهبية ، ساخنة وتذوب الجبن ، من 13 إلى 15 دقيقة.