صعوبةمتوسط
جاهز16 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة62
مجلة

بيتزا الخبز الفرنسي

بيتزا الخبز الفرنسي
قد تكون بيتزا الخبز الفرنسي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 7.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 56% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 1461 سعرة حرارية, 76 جرام بروتين، و 116 جرام دهون كل. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والكيتون النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك رقائق الفلفل, إلى 7 هالبينو, طماطم روما, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الطماطم يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الفشار الفاوانيا الوردي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 16 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شوربة البصل الفرنسية تصدرت البيتزا الخبز الفرنسي وسلطة مع ديجون الخل, بيتزا الخبز الفرنسي، و بيتزا الخبز الفرنسي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
لقاعدة البيتزا: سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة8 أونصات من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
3
وضع لفات قطع الجانب حتى على ورقة الخبز كبيرة. ضعي كل نصف بصلصة المارينارا (أو البيستو لبيتزا الطماطم والريحان) ، تليها جبن الموزاريلا. ثم أضف الطبقة التي تختارها. انظر أدناه للحصول على توجيهات لتجميع البيتزا محددة.
المكونات سوف تحتاج
1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز
بطاطا نيئة مقطعةبطاطا نيئة مقطعة
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
4
بمجرد تجميع البيتزا ، ضع صينية الخبز على الرف السفلي لمدة 8 إلى 10 دقائق. ثم ارفع الحرارة إلى 425 درجة فهرنهايت وضع الورقة على أعلى رف حتى يبدأ الجبن في الفقاعة قليلا ويتحول إلى اللون الذهبي.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
5
أخرجه وقدمه على الفور!
6
قطع البيتزا في نصف الحق عبر منتصف لذلك هناك مصغرة البيتزا الخبز الفرنسي للجميع.
المكونات سوف تحتاج
الخبز الفرنسيالخبز الفرنسي
1
بالنسبة لبيتزا لحم الخنزير المقدد والأناناس الكندية: ضعي شرائح لحم الخنزير المقدد الكندي والأناناس واخبزيها وفقا للإرشادات أعلاه.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المقدد الكنديلحم الخنزير المقدد الكندي
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
لبيتزا السلطة اليونانية: اتركي الصلصة وادهني شرائح اللحم مع 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون ؛ يرش بالملح والفلفل. ضعي فوقها جبنة الموزاريلا واخبزيها وفقا للإرشادات أعلاه.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
بطاطا نيئة مقطعةبطاطا نيئة مقطعة
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
3
أثناء خبز البيتزا ، أضيفي الزيتون والفيتا والطماطم والخيار والبقدونس و 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون والملح والفلفل حسب الرغبة في وعاء متوسط الحجم. ضعي البيتزا المطبوخة مع السلطة اليونانية المفرومة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
يمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضريمكن الفاصوليا المقلية والفلفل الأخضر
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
بالنسبة لبيتزا البيبروني والهالابينو: ضعي فوقها شرائح البيبروني والهالابينو واخبزيها وفقا للإرشادات أعلاه.
المكونات سوف تحتاج
12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)
1/2 كيلو جبنة جاك الفلفل، مبشورة1/2 كيلو جبنة جاك الفلفل، مبشورة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
5
لبيتزا الطماطم الريحان: استخدم البيستو بدلا من صلصة المارينارا ، وأعلى مع شرائح الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
6
رذاذ مع زيت الزيتون ويرش بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
7
خبز وفقا للإرشادات أعلاه. أعلى البيتزا المطبوخة مع أوراق الريحان.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
1
سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
يضاف اللحم المفروم ورقائق الفلفل الأحمر والملح والفلفل ويقلى حتى يصبح اللحم ورديا. ضعي اللفائف على اللحم المفروم المقلي واخبزيها وفقا للإرشادات أعلاه.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
3
بالنسبة لبيتزا الهامبرغر تاكو: ضعي فوقها الشيدر واللحم البقري المفروم واخبزيها وفقا للإرشادات أعلاه. أعلى البيتزا المطبوخة مع الخس المفروم والطماطم (البندورة).
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
كرافت® جبنة شيدر حادةكرافت® جبنة شيدر حادة
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو

المكونات

142مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شرائح لحم الخنزير المقدد الكندي ، النصفشرائح لحم الخنزير المقدد الكندي ، النصف227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شيدر مبشورشيدر مبشور6سموللفائف لذيذة أو باكيت صغيرة ، مقطعة إلى النصفلفائف لذيذة أو باكيت صغيرة ، مقطعة إلى النصف1خيار إنجليزي ، مصنف ومقطع إلى مكعباتخيار إنجليزي ، مصنف ومقطع إلى مكعبات227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)انهارت فيتاانهارت فيتا1باقات1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1كلغحزم موزاريلا طازجة ، شرائححزم موزاريلا طازجة ، شرائح1باقاتالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم بقري مفروم بنيلحم بقري مفروم بني6إلى 7 هالبينو ، شرائحإلى 7 هالبينو ، شرائح340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)زيتون كالاماتا مقطعزيتون كالاماتا مقطع680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز1 سجل (4 أونصات) جبن الماعز2(شتاء)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج5(شتاء)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًزيت الزيتون ، للقليزيت الزيتون ، للقلي2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح بيبرونيشرائح بيبروني1جرةإعداد البيستو ، اختياريإعداد البيستو ، اختياري227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)قطع الأناناس المعلبةقطع الأناناس المعلبة11 رطل كوسة،زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًشرائح طماطم روما ، للتزيينشرائح طماطم روما ، للتزيين8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًخس رومين مقطع للتزيينخس رومين مقطع للتزيين8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج4الطماطم الناضجة ، مكعبات الخامالطماطم الناضجة ، مكعبات الخام8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًمكعبات الطماطم ، لتتصدرمكعبات الطماطم ، لتتصدر