بيبيتا سمك الهلبوت المحيط الهادئ مع كريم سيرانو الكزبرة

بيبيتا قشرة سمك الهلبوت المحيط الهادئ مع الكزبرة سيرانو كريم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 4 والتكاليف Serving 6.66 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 43 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 590 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط زيت كانولان ، الكراث ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 8 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 17 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل الزعتر والسمسم-سمك الهلبوت المحيط الهادئ, ألاسكا سمك الهلبوت سيفيتشي مع الكزبرة-سيرانو "تشيميشوري" ، النحاس، و رقائق الذرة-سمك الهلبوت المقشور مع تشيلي-أيولي الكزبرة.