بولونيا مع اختلاف
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب البولونيز مع اختلاف. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 2.06 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 24 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 488 سعرة حرارية. كان 25 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مزيج من معجون الطماطم المجفف بالشمس ومرق اللحم البقري وأوراق الريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 74%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: الفرق بين بانيتون و…, خبز الفرق مع أوكسو، و ما هو الفرق بين ماكارونس والمعكرون.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة واطهي البصل المفروم والثوم والكرفس المفروم لمدة 3-4 دقائق على نار متوسطة حتى ينضج البصل قليلا. ضعي اللحم المفروم قليل الدهن واطهيه مع التحريك من حين لآخر لمدة 3-4 دقائق حتى يصبح لونه بنيا. ضجة في معجون الطماطم المجفف بالشمس ويطهى لمدة 1 دقيقة.
يسكب مرق اللحم البقري في علبة الطماطم الفارغة ، ثم يضاف إلى المقلاة. ضجة في الزيتون المفروم الأسود منزوع النوى. يغلى المزيج ويخفف الحرارة ثم يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 35-40 دقيقة حتى يصبح طريا جدا. يتبل جيدا ويقلب في حفنة من أوراق الريحان الطازجة الممزقة.
إرم مع السباغيتي المطبوخة وخدمتها.