صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بوكاتيني مع الفطر

بوكاتيني مع الفطر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب بوكاتيني مع الفطر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 396 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.95 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من فصوص الثوم ، كريمة الخفق الثقيلة ، فطر بورسيني ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 38%. حاول بوكاتيني مع بيستو السبانخ والفطر, عشاء الليلة: بوكاتيني كون سالسيتشي (بوكاتيني مع النقانق)، و بوكاتيني مع صلصة التزلج: بوكاتيني ألا رازا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اشطف البورسيني جيدا.
2
الجمع بين بورسيني و 2/3 كوب ماء مغلي في وعاء ؛ تغطية واسمحوا الوقوف 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
يصفى في غربال فوق وعاء ، مع الاحتفاظ بسائل نقع 1/4 كوب. فرم بورسيني.
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
طهي المعكرونة مع 1 ملعقة كبيرة ملح في الماء المغلي 10 دقائق أو حتى ال دينت; استنزاف في مصفاة على وعاء, حجز 1/4 كوب الطبخ السائل.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
6
يضاف الكراث ومزيج الفطر والثوم ؛ سوت 5 دقائق مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في بورسيني ، شيري ، و 1/4 ملعقة صغيرة من الملح ؛ كوك 1 دقيقة أو حتى يتبخر السائل.
المكونات سوف تحتاج
فطر مختلطفطر مختلط
مثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمةمثل السلق السويسري، أو اللفت، أو اللفت، أو أوراق البنجر، والسيقان المقلمة
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
7
صر ناعما 1 الجبن اوقية (الاونصة); تنهار الجبن المتبقية. خفض الحرارة إلى متوسطة. ضجة في المعكرونة ، 1/4 كوب محفوظة الطبخ السائل ، 1/4 كوب محفوظة بورسيني تمرغ السائل ، 1/4 كوب الجبن المبشور ، كريم ، حكيم المفروم ، والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل
8
رذاذ مع النفط.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
9
وضع حوالي 1 1/4 كوب خليط المعكرونة على كل من 4 لوحات ؛ أعلى كل خدمة مع حوالي 1 ملعقة كبيرة من الجبن انهارت.
المكونات سوف تحتاج
الجبن ينهارالجبن ينهار
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
10
مقبلات مع الأغصان حكيم ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل