صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 38 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بورتوبيلوس محشوة بالفاصوليا الخضراء

بورتوبيلوس محشوة بالفاصوليا الخضراء
قد تكون بورتوبيلوس المحشوة بالفاصوليا الخضراء وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.52 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 192 سعرة حرارية, 6 غرام من البروتين، و 12 غرام من الدهون. 3 أشخاص جربوا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك جبن بارميزان وزبدة وغرامات أعشاب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 38 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل بورتوبيلوس محشوة, بورتوبيلوس محشوة، و بروشيتا محشوة بورتوبيلوس.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
ضع أغطية الفطر النظيفة في كيس كبير بسحاب مع تتبيلة السلطة والثوم و 2 ملاعق صغيرة من الأعشاب. ختم كيس والتدليك بلطف إلى الجمع بين المكونات. نقع 30 دقيقة إلى 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
سلطة خلع الملابسسلطة خلع الملابس
الفطرالفطر
الثومالثوم
الأعشابالأعشاب
3
سخني الفرن على درجة حرارة 375 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ زيت الزيتونرذاذ زيت الزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
4
في وعاء صغير, الجمع بين المتبقية 1 ملعقة صغيرة من الأعشاب الغرامات, بارميزان, فتات الخبز, والزبدة المذابة; توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
البارميزانالبارميزان
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
ترفع أغطية الفطر من التتبيلة وتوضع على صينية خبز جاهزة. املأ كل غطاء بـ 1 إلى 2 ملاعق كبيرة من طاجن الفاصوليا الخضراء. قمة مع ملعقة كومة من خليط فتات الخبز. تحمص في فرن محمى لمدة 15 إلى 18 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
المكونات سوف تحتاج
طاجن الفاصوليا الخضراءطاجن الفاصوليا الخضراء
ماء مالحماء مالح
الفطرالفطر
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
6
قدميها ساخنة.