بودنغ الذرة الحلوة المحمصة

قد يكون بودنغ الذرة الحلوة المحمص مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 219 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من اللبن والدقيق والبيض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة الذرة المحمصة-البصل الحلو, الذرة الحلوة مع جوز الهند المحمص (الé انجا ماكا from) ، و بودنغ الذرة الحلوة لوصفات مماثلة.