بودنغ الحاج
ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 151 سعرة حرارية, 5 غرام من البروتين، و 2 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز واليقطين والكراميل الآيس كريم تحتل المرتبة الاولى ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول "الحاج", الحاج ووبي فطيرة، و رغيف اللحم الحاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الحليب واليقطين.
خفقت لمدة 2 دقيقة أو حتى سميكة قليلا.
اسمحوا الوقوف لمدة 2 دقيقة أو حتى لينة مجموعة. أضعاف في 1/2 كوب جلد تتصدر.
ملعقة في اثنين من أطباق الحلوى.
يزين بالطبقة المخفوقة المتبقية ؛ يرش بالكراميل ويرش باللوز.