صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

بوبلانو بودنغ الذرة

بوبلانو بودنغ الذرة
بوبلانو بودنغ الذرة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 223 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح موافق للشريعة اليهودية, شيدر حاد, زبدة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بوبلانو بودنغ الذرة, سيرانو لحم الخنزير وبوبلانو بودنغ الذرة، و سندويشات التاكو الذرة الناعمة مع البطاطا الحلوة المحمصة والفلفل بوبلانو والذرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
ضعي فلفل بوبلانو فوق شعلة 1 من الشعلات على الموقد لتحميصها. كوك ، وتحول في كثير من الأحيان مع ملقط حتى كل من الجلد هو تقرح ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل بوبلانوفلفل بوبلانو
المعدات التي سوف تستخدمها
موقدموقد
ملقطملقط
4
يضاف الفلفل إلى وعاء ويغطى بغلاف بلاستيكي على البخار لمدة 15 دقيقة أخرى. عندما يبرد الفلفل بدرجة كافية للتعامل معه ، انقله إلى لوح التقطيع ، وقشر الجلد ، وأزل البذور والسيقان ، وزهر ، واتركه جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الفلفلالفلفل
البذورالبذور
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
وعاءوعاء
5
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة ، أضيفي البصل والملح والفلفل. يطهى حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي 5 دقائق ، ثم يوضع جانبا ليبرد.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زبدةزبدة
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
سخني الحليب في قدر صغير حتى يبدأ في الغليان ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
7
في وعاء كبير ، اخفقي البيض ثم أضيفي الحليب المبشور ببطء.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
8
خفقت في القشدة الحامضة ثم أضعاف في الجبن والذرة والفلفل والبصل والأعشاب ، حريف. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
فلفل حريف مطحونفلفل حريف مطحون
الفلفلالفلفل
الجبنالجبن
البصلالبصل
الأعشابالأعشاب
الذرةالذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
9
يضاف الخليط إلى طبق خبز بالزبدة 9 في 13 بوصة ويوضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
10
ضعي 2 ملاعق كبيرة من الزبدة المتبقية في مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة وأضيفي البانكو. إرم إلى معطف فتات الخبز ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
فتات الخبزفتات الخبز
زبدةزبدة
البانكوالبانكو
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
11
تسكب فتات الخبز فوق البودينغ وتخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح فتات الخبز ذهبية اللون ، وتوضع البودينغ وتغمر حول الحواف ويخرج عود أسنان في المنتصف نظيفا ، حوالي 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن
12
ترفع من الفرن وتقدم.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن