بوبلانو بودنغ الذرة
بوبلانو بودنغ الذرة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 223 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح موافق للشريعة اليهودية, شيدر حاد, زبدة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بوبلانو بودنغ الذرة, سيرانو لحم الخنزير وبوبلانو بودنغ الذرة، و سندويشات التاكو الذرة الناعمة مع البطاطا الحلوة المحمصة والفلفل بوبلانو والذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
ضعي فلفل بوبلانو فوق شعلة 1 من الشعلات على الموقد لتحميصها. كوك ، وتحول في كثير من الأحيان مع ملقط حتى كل من الجلد هو تقرح ، حوالي 15 دقيقة.
يضاف الفلفل إلى وعاء ويغطى بغلاف بلاستيكي على البخار لمدة 15 دقيقة أخرى. عندما يبرد الفلفل بدرجة كافية للتعامل معه ، انقله إلى لوح التقطيع ، وقشر الجلد ، وأزل البذور والسيقان ، وزهر ، واتركه جانبا.
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزبدة في مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة ، أضيفي البصل والملح والفلفل. يطهى حتى يصبح البصل شفافا ، حوالي 5 دقائق ، ثم يوضع جانبا ليبرد.
سخني الحليب في قدر صغير حتى يبدأ في الغليان ، حوالي 3 دقائق.
في وعاء كبير ، اخفقي البيض ثم أضيفي الحليب المبشور ببطء.
خفقت في القشدة الحامضة ثم أضعاف في الجبن والذرة والفلفل والبصل والأعشاب ، حريف. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
يضاف الخليط إلى طبق خبز بالزبدة 9 في 13 بوصة ويوضع جانبا.
ضعي 2 ملاعق كبيرة من الزبدة المتبقية في مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة وأضيفي البانكو. إرم إلى معطف فتات الخبز ويتبل بالملح والفلفل.
تسكب فتات الخبز فوق البودينغ وتخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح فتات الخبز ذهبية اللون ، وتوضع البودينغ وتغمر حول الحواف ويخرج عود أسنان في المنتصف نظيفا ، حوالي 25 دقيقة.