بطل الصياد
بطل الصياد قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1521 سعرة حرارية, 76 جرام بروتين، و 101 غرام من الدهون كل. ل Serving 6.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 56% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على نسبة الحليب وأوراق الريحان وخبز العجين المخمر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وقد حاول 9 أشخاص وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. حاول بطل الصياد, هنتر الحساء، و فرحة الصياد لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، أضيفي 1 ملعقة كبيرة من الزيت والبصل المقلي والفلفل والثوم. بعد 2 دقيقة ، يضاف الملح ويطهى حتى يصبح طريا.
إزالة من المقلاة والسماح لتبرد.
في وعاء متوسط الحجم ، اسكب الحليب فوق فتات الخبز واتركه ينقع لمدة 5 دقائق.
إزالة من الحليب والضغط من الحليب الزائد ، حتى الخبز رطبة ولكن ليس مندي. في وعاء كبير ، اخلطي اللحم البقري ونقانق لحم الخنزير والخبز المنقوع والخضروات المبردة والريحان والأوريجانو والبقدونس والفلفل ورقائق الفلفل الحار والبارميزان المبشور والبيض. لفة بلطف إلى كرات 2 بوصة.
في نفس مقلاة كبيرة تستخدم للخضروات ، والحرارة على نار متوسطة الحرارة وإضافة 1 ملعقة كبيرة زيت. قم بطهي كرات اللحم ، وتحمر تماما حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 165 درجة فهرنهايت ، باستخدام مقياس حرارة للقراءة الفورية.
وفي الوقت نفسه ، إزالة داخل العجين من لفات هوجي. لتجميع الأبطال ، وملء هوجيس مع 4 كرات اللحم لكل منهما.
يرش مع 1/4 كوب صلصة مارينارا وأعلى مع 3 شرائح من جبنة الموزاريلا.
ضع الأبطال على مقلاة تحت الفراريج حتى يذوب الجبن ويتحول إلى اللون البني الذهبي. ضعي 1/2 ملعقة كبيرة من جبن البارميزان على كل شطيرة.
في قدر متوسطة الحجم ، يسخن زيت الزيتون ويضاف البصل ويطهى على نار متوسطة إلى منخفضة حتى يصبح البصل شفافا.
يضاف الثوم ويطهى حتى يصبح لونه بني تقريبا ثم يضاف الطماطم. يطهى لمدة 1/2 ساعة على نار خفيفة إلى متوسطة ، ثم يضاف الريحان والأوريجانو ويستمر في الطهي لمدة 30 دقيقة أطول. في مطحنة الطعام أو الخلاط ، هريس في صلصة. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.