بطاطس مقرمشة مغطاة بالسمك

بطاطس جراتان مقرمشة مغطاة بالأسماك خال من الغلوتين والبيسكاتاريان طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 118 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.07 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مزيج من الحليب وشرائح جوليان والجزر والبطاطا الجراتان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول كرسبي تصدرت براعم بروكسل والقرنبيط غراتان, سمك عشبي مقرمش مع بطاطس البارميزان، و سمك عشبي مقرمش مع بطاطس البارميزان لوصفات مماثلة.