صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة9
مجلة

بطاطس التفاح المهروسة من آدامز

بطاطس التفاح المهروسة من آدامز
قد تكون بطاطس التفاح المهروسة من آدامز هي الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 8 جرام من البروتين، و15 جرام من الدهون، وإجمالي 392 سعرة حرارية. مقابل 1.08 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 16% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة شهية ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على نصف فصوص الثوم والفلفل الطازج وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. سيكون نجاحًا كبيرًا في حدث عيد الشكر الخاص بك. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين والبيض. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. كعكة التفاح في مقاطعة آدامز، وبطاطس التفاح المهروسة، ولحم الخنزير المشوي طوال اليوم، وصلصة التفاح الحارة، والبطاطا الحلوة المهروسة، والسلق المقلي تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
ضعي البطاطس في وعاء كبير وغطيها بمقدار 1 بوصة بالماء البارد. يُغلى الماء على نار عالية ويُضاف الملح حسب الرغبة ويُطهى حتى تنضج البطاطس لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
3
في هذه الأثناء، اصنعي شكل قارب من ورق الألمنيوم وأضيفي إليه فصوص الثوم. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويرش بالزيت. أغلق ورق الألمنيوم وشوي حتى يصبح الثوم مكرملًا جيدًا، لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
4
سخني النصف ونصف في قدر صغيرة على نار خفيفة حتى تصبح ساخنة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
5
صفي البطاطس وأعيديها إلى الوعاء. ستستمر حرارة الوعاء في تجفيف البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
6
يُضاف النصف ونصف والزبدة والثوم المحمص ويُهرس. يُضاف التفاح ويُتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
مخلل الشبت شرائح رقيقةمخلل الشبت شرائح رقيقة
للحفظ،للحفظ،
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
7
ينقل إلى وعاء التقديم ويقدم.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)