بسكويت القرفة الخالي من السكر
السكر الحرة القرفة الكوكيز قد يكون مجرد الحلوى كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 20. حصة واحدة تحتوي على 41 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 7 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 10 شخصا ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك صودا الخبز ومحلي الفركتوز والقرفة المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 21%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول صحية منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين القرفة والسكر المعجنات الناعمة (خالية من السكر ، قليل الدسم ، عالية الألياف والبروتين العالي), كوكيز سكر ليمون صحية خالية من الغلوتين (خالية من السكر ومنخفضة الدهون)، و شوكولاتة ساخنة بالفانيليا والقرفة محلية الصنع خالية من السكر {خيار خال من الألبان} لوصفات مماثلة.
تعليمات
يخفق البيض والماء حتى يصبح خفيفا ورقيقا. فاز في استبدال السكر والقرفة المطحونة.
يمزج الدقيق وصودا الخبز والملح في المغربل ؛ ينخل نصف المكونات الجافة فوق خليط البيض. أضعاف لمزج تماما. كرر مع المكونات الجافة المتبقية.
قطرة من ملعقة صغيرة على ورقة الكعكة مدهون ، 2-3 بوصة بعيدا.
اخبزيها على حرارة 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية) لمدة 10 إلى 12 دقيقة.