بريسكيت مع حشوة السبانخ هربيد
صدر الحيوان مع حشوة السبانخ هربيد قد يكون مجرد اليهودية وصفة كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 197 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 8 والتكاليف Serving 2.57 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. إذا كان لديك زعتر ومرق دجاج وسيقان كرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة ممتازة. حاول حشو كستناء هربيد, حشوة خبز هربيد، و حشوة المحار هيربيد لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة.
حتى ينضج البصل ، حوالي 5 دقائق. بارد 15 دقيقة.
مزيج في السبانخ وماتزو. الموسم حشو مع الملح والفلفل.
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
قطع جيب عميق في 1 الجانب من صدر الحيوان, ترك 3/4 بوصة الحدود من اللحوم تقطيعه على المتبقية 3 الجانبين. ملء جيب مع حشو. سيخ أو خياطة جيب مغلقة.
يرش الملح والفلفل في جميع أنحاء بريسكيت.
رتب نصف البصل في قاع مقلاة التحميص الكبيرة.
ضعي لحم الصدر ، مع الجانب الدهني لأعلى ، على البصل. أعلى صدر الحيوان مع البصل المتبقية.
صب 1/4 كوب مرق في المقلاة.
خبز صدر الحيوان كشفت حتى اللحوم والبصل تبدأ في البني ، حوالي 1 ساعة.
يضاف الجزر والكرفس والثوم والزعتر وورق الغار إلى المقلاة حول لحم الصدر.
صب ما تبقى من 2 كوب مرق. تغطية عموم مع احباط. خفض درجة الحرارة إلى 300 F فهرنهايت.
خبز صدر الحيوان حتى يصبح طريا ، حوالي 2 1/2 ساعة أطول.
أخرجه من الفرن. كشف عموم; السماح صدر الحيوان الوقوف 30 الدقائق.شريحة رقيقة صدر الحيوان عبر الحبوب. تداخل شرائح على طبق. تحيط بالخضروات من المقلاة. ملعقة من الدهون من عصائر عموم ؛ عصائر الموسم مع الملح والفلفل.
قدمي لحم الصدر مع عصائر المقلاة.