بروسسيوتو الهليون المشوي
قد يكون هليون بروسسيوتو المشوي مجرد المقبلات التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية على 56 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 24. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الهليون ، سجل جبن الماعز ، بروسسيوتو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. الرابع من يوليو سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول الهليون المشوي مع بروسسيوتو والبيض, الهليون المشوي ملفوفة في بروسسيوتو، و الهليون المشوي وبيتزا بروسسيوتو لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع شرائح بروسسيوتو في النصف. لف قطعة بروسسيوتو حول كل رمح هليون ؛ نهايات آمنة بأعواد الأسنان. باستخدام ملقط طويل المقبض ، بلل منشفة ورقية بزيت الطهي وقم بتغطية رف الشواء برفق.
اشويها ، مغطاة ، على نار متوسطة لمدة 6-8 دقائق أو حتى يصبح بروسسيوتو مقرمشا ، مع التقليب مرة واحدة. تجاهل المسواك.