برجر التونة مع الوسابي والزنجبيل والمايونيز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب برجر التونة مع الوسابي والزنجبيل. حصة واحدة تحتوي على 353 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.88 دولار لكل وجبة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 31 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من زيت بذور العنب والملح والفلفل ولفائف البريوش وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو الثمن بدلا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 26 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. حاول السبت مع راشيل راي-برجر السلمون مع الزنجبيل الوسابي مايو, سمك التونة محروق مع الوسابي مايو، و برجر الديك الرومي الآسيوي مع الوسابي مايو لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج البصل الأخضر والزنجبيل والبيض والتونة في وعاء كبير. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. شكلي الخليط في 6 فطائر (ستكون فضفاضة تماما) ، وضعيها على طبق وغطيها بغلاف بلاستيكي.
ضع البرغر في الثلاجة لمدة 15 دقيقة على الأقل حتى يتماسك قليلا.
في هذه الأثناء ، قطعي الخيار إلى شرائح عريضة باستخدام مقشرة واصنعي مايونيز الوسابي والزنجبيل: قلبي المايونيز والوسابي والزنجبيل المخلل معا.
أضف القليل من الماء إذا لزم الأمر لتخفيف المايونيز. يغطى ويوضع جانبا.
ضع مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية وأضف 1 ملعقة كبيرة زيت. عندما يسخن الزيت ، أضيفي البرغر إلى المقلاة على دفعات. يطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا في القاع ، حوالي ثلاث دقائق. الوجه ويطهى لبضع دقائق أخرى ، حتى ينضج فقط من خلال (يمكنك إيقاف البرغر في متوسطة نادرة ، ولكن أنا أحبهم أقرب إلى متوسطة/متوسطة-حسنا). يحفظ في مكان دافئ أثناء طهي بقية البرغر.
نخب الكعك وقدم البرغر في الأعلى ، مع وجبة بوظة سخية من مايونيز الوسابي ، وحفنة من البراعم وشرائط قليلة من الخيار.