صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة61
مجلة

برتقال اسبريسو متبل المكسرات

برتقال اسبريسو متبل المكسرات
البرتقال إسبرسو المكسرات متبل قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 756 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 69 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 3.33 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الكاجو المحمص قليلا وقشر البرتقال وأنصاف الجوز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة هائلة. حاول بار متبل المكسرات مع البرتقال البيرة, المكسرات المتبلة بالبرتقال والأنشو، و مكسرات الصحف: مكسرات هندية متبلة بجوز الهند لوصفات مماثلة.

المكونات

2طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.القرفة المطحونةالقرفة المطحونة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)مسحوق اكسبريسومسحوق اكسبريسو1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)قشر البرتقال المبشور الطازجقشر البرتقال المبشور الطازج4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكل من القرنفل المطحون والزنجبيل وجوزة الطيبكل من القرنفل المطحون والزنجبيل وجوزة الطيب4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكاجو الكامل المحمص الجاف المملح قليلاالكاجو الكامل المحمص الجاف المملح قليلا01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع66 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأرض يا بحيرات Butter الحوذان السكرأرض يا بحيرات Butter الحوذان السكر2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجوز نصفينالجوز نصفين