صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

باسل بيستو

باسل بيستو
قد يكون بيستو الريحان مجرد بهار تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.64 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 428 سعرة حرارية, 6 غرام من البروتين، و 45 جرام دهون. مزيج من أوراق الريحان والثوم وملح الكوشر والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة يحبها 125 من عشاق الطعام والطهاة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول كيفية صنع بيستو خفيف: أ لبيستو الأفوكادو والريحان الكريمي, بيستو بالميرز (ريحان بيستو آذان الفيل)، و باسل بيستو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
يمزج الريحان والثوم والصنوبر في محضر الطعام ويخفق حتى يفرم بشكل خشن.
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة جبنة بري1 (12 أونصة) علبة جبنة بري
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
3
أضف 1/2 كوب من الزيت وعالجه حتى يدمج بالكامل وسلس. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
4
في حالة الاستخدام على الفور ، أضف كل الزيت المتبقي والنبض حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
5
انقلي البيستو إلى وعاء تقديم كبير واخلطي الجبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6
في حالة التجميد ، انقله إلى وعاء محكم الغلق ورذاذ الزيت المتبقي فوقه. تجميد لمدة تصل إلى 3 أشهر. ذوبان الجليد ويقلب في الجبن.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة