صعوبةسهل
جاهز3 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

باسل الفاصوليا الخضراء

باسل الفاصوليا الخضراء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الفاصوليا الخضراء بالريحان. هذا الغلوتين الحرة, البدائية, فودماب ودية, ويقدم وصفة نباتية 4 والتكاليف 44 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 45 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفاصوليا والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 67%. حاول فاصوليا فرنسية / فاصوليا خضراء ، طماطم وسلطة ريحان, باسل الفاصوليا الخضراء، و باسل الفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
امزج جميع المكونات في طبق آمن للاستخدام في الميكروويف. تغطية والميكروويف على ارتفاع 5 دقائق أو حتى الفاصوليا هي هش العطاء ، واثارة بعد 2 1/2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفولالفول
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف

المعدات