باستا شل مع بيستو سكيب بالثوم ولحم الخنزير المقدد والبازلاء السوداء

قذيفة المعكرونة مع الثوم سكيب البيستو, لحم خنزير مقدد, وبلاك آيد بيز قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 38 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 921 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من زيت الزيتون والمعكرونة قذيفة ، رقائق الفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول المعكرونة مع الثوم-سكيب بيستو, باستا كوسة مع بيستو سكيب بالثوم، و البازلاء السوداء العينين مع لحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.