باستا الروبيان الكريمي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب باستان الروبيان الكريمي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 405 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 2 2.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط 1/2 كوب كرافت لايت حريف خلع الملابس الإيطالية ، فيلادلفيا نيوفشاتيل الجبن ، قرون البازلاء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول باستا الروبيان الكريمي, باستا الروبيان الكريمي، و باستا الروبيان والفطر الكريمي لوصفات مماثلة.
تعليمات
تطهى المعكرونة في قدر كبيرة حسب التوجيهات على العبوة ، مع حذف الملح.
في هذه الأثناء ، تسخن الصلصة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
يضاف الجمبري والفلفل ؛ يطهى ويحرك 3 إلى 4 دقائق. أو حتى يتحول الروبيان إلى اللون الوردي.
إضافة قرون البازلاء; طبخ ويقلب 2 دقيقة. أو حتى يسخن من خلال.
إضافة نيوفشاتيل; طبخ 2 إلى 3 دقيقة. أو حتى يذوب نيوفشاتيل تماما ويمزج الخليط جيدا مع التحريك بشكل متكرر.
استنزاف المعكرونة ؛ العودة إلى المقلاة.
إضافة خليط الروبيان. قمة مع البارميزان.