باستا الحمضيات النباتية مع السلق السويسري

المعكرونة الحمضيات النباتية مع السلق السويسري قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 600 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 2.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك ملح وفلفل كوشير ومرق نباتي وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل نباتي الجوز الاسكواش والسلق السويسري عصيدة من دقيق الذرة لازانيا, سموكي بينتو فول والسلق السويسري خبز البوريتو النباتي، و فطر صحي ، أورزو وشوربة شارد سويسرية {نباتي} وتحديث ماراثون.