باستا إي فاجيولي الثاني
باستان ه فاجيولي الثاني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 29 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 601 سعرة حرارية. ل 2 2.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من البقدونس والبقدونس ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة. حاول شوربة باستان وفاصوليا لمدة 30 دقيقة (باستان إي فاجيولي), باستان إي فاجيولي كون سالسيتشي (باستان والفاصوليا مع النقانق)، و باستان إي فاجيولي (باستان والفاصوليا) بواسطة سارة أولسن لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، ضع حبوب التوت البري والماء. جلب ليغلي. غطاء وعاء وتحويل الحرارة قبالة. السماح للوقوف لمدة ساعة واحدة على الموقد.
استنزاف الفاصوليا والعودة إلى وعاء الطبخ كبير.
أضف النبيذ ومرق اللحم البقري ومرق الدجاج. يغلى المزيج ويغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة.
هريس نصف الفاصوليا. العودة إلى وعاء.
يضاف الثوم ومعجون الطماطم والبقدونس ومعكرونة الفرفال. يطهى المزيج برفق ، غير مغطى ، لمدة 25 إلى 30 دقيقة ، أو حتى تنضج المعكرونة ويصبح الحساء سميكا. ضجة في جبن البارميزان المبشور.
مقبلات مع زيت الزيتون رذاذ ، وجبن البارميزان المبشور إضافية.