باس مخطط مع شمر فوق سبانخ مقلي

الباص المخطط مع الشمر فوق السبانخ المقلية هو نوع من خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 102 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من فصوص الثوم والملح وبصلة الشمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل باس مخطط كامل مع الشمر والطماطم, باس مقلم مقلي مع خضروات صيفية، و باس مخطط مشوي مع الليمون والشمر.