بارميزان-زبدة البيستو
بارميزان-قد تكون زبدة البيستو مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 380 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 39 جرام دهون كل. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الزبدة وصلصة البيستو وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيستو سلمون مع بارميزان بيستو أورزو, البارميزان البيستو تراجع، و دجاج بيستو بارميزان.
تعليمات
اخلطي الزبدة وجبنة البارميزان وصلصة البيستو والبقدونس والثوم المعمر والثوم والفلفل المطحون الطازج في وعاء.