بارد كحساء الخيار مع الروبيان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الخيار مع الروبيان. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية تخدم 8 والتكاليف Serving 1.81 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 197 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على خل النبيذ وملح الكوشر والخمر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بارد الروبيان والخيار المفرقعات, ساندويتش الروبيان بارد كخيار، و حساء الخيار بارد لوصفات مماثلة.
تعليمات
مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة ؛ إرم الخيار مع الملح ، ونقل إلى مصفاة وضعت على وعاء. تغطية والبرد تصل إلى 8 ساعات.
انقل الخيار إلى محضر الطعام أو الخلاط ، مع التخلص من كل السوائل. هريس حتى تصبح ناعمة ، ووقف لكشط أسفل الجانبين.
اخفقي اللبن والفلفل والأعشاب.
صب الخليط في وعاء كبير. توضع جانبا.
تذوب الزبدة في مقلاة صغيرة على نار متوسطة.
إضافة الكراث ، ويطهى 1 دقيقة.
يضاف الجمبري ويطهى لمدة 30 ثانية.
يغلى المزيج ويصفى السائل على الفور في خليط الخيار.
ضع خليط الجمبري في وعاء ؛ يغطى ويبرد خليط الجمبري وخليط الخيار.
قلب الخل في خليط الخيار. يقسم خليط الجمبري بالتساوي بين أوعية الحساء الفردية. حساء مغرفة على الروبيان, ويقدم مع مكعبات الطماطم والبصل الأحمر الحلاقة.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
* الحلاقة البصل الأحمر والبصل الأحمر شرائح رقيقة ورقة وقذف مع قليل من السكر وعصير الليمون ما يكفي لمعطف. إعداد 1-2 ساعات قبل ، وإرم أحيانا حتى خففت والوردي.