بابا غنوش
وصفة بابا غنوش جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 خيار لعشاق الطعام الشرقي الأوسط. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 58 سنتا لكل وجبة. هذا هور دي مازا له 92 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من الفلفل الحلو والطحينة والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بابا غنوش, بابا غنوش، و بابا غنوش لوصفات مماثلة.
تعليمات
يخزن الباذنجان عدة مرات بالشوكة ، ويوضع على صينية خبز ويخبز في فرن محمى على حرارة 400 درجة فهرنهايت حتى ينضج حقا ، حوالي 30-40 دقيقة.
نقطع الباذنجان ونخرج اللحم ونهرسه في معالج فورد مع الطحينة وعصير الليمون والثوم والكمون والملح.
قدميها مزينة بزيت الزيتون والبقدونس المفروم والفلفل الحلو.