الهليون المزجج البرتقالي

يتطلب الهليون المزجج البرتقالي تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.57 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 72 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الهليون متوسط السمك وزيت الزيتون والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة هائلة. حاول الهليون المزجج البرتقالي, ريزوتو الهليون مع الفلفل البرتقالي والبرتقال، و الهليون المزجج بالليمون لوصفات مماثلة.