صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة5
مجلة

الموز فوستر تشيميتشانجاس

الموز فوستر تشيميتشانجاس
وصفة الموز فوستر تشيميتشانجاس جاهز في حوالي 20 دقيقة وهو بالتأكيد رائع نباتي خيار لعشاق الطعام الكريول. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 909 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 96 المشجعين. مزيج من الموز والروم المتبل والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي الموز فوستر تشيميتشانجاس, الموز فوستر (الموز فلامبé)، و الموز فوستر.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، تذوب الزبدة . ضجة في الموز والسكر ، ويقلب حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
صب في الروم ويطهى 1-2 دقائق أكثر. ملعقة نصف خليط الموز على كل التورتيلا الدقيق ، ونشمر ، الدس في نهايات ، مثل بوريتو.
المكونات سوف تحتاج
طحين التورتيلاطحين التورتيلا
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
3
في مقلاة كبيرة ، سخني الزيت النباتي على نار متوسطة عالية. تقلى تشيميتشانجاس حتى تصبح ذهبية.
المكونات سوف تحتاج
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
4
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
5
قدميها دافئة.