الموز فوستر الإفطار ستراتا
وصفة الموز تعزز الإفطار طبقات يمكن أن تلبي حنين الكريول الخاص بك في ما يقرب من 1 ساعة و 10 دقائق. هذه الحلوى لديها 397 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 14. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على السكر المحبب والخبز الرغيف الفرنسي وزيت الكانولان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الموز فوستر (الموز فلامبé), الموز فوستر، و الموز فوستر فطيرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير الطبقات ، سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
أضف 1 ملعقة كبيرة من الزيت والزبدة إلى المقلاة ؛ دوامة حتى رغوي. ضجة في الموز; سوت 1 دقيقة. أضف نصف الروم بعناية ؛ طهي الروم حتى تهدأ النيران.
أضف الروم المتبقي ، 1 كوب سكر بني ، و 1/2 ملعقة صغيرة ملح ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح الموز طريا. يسكب مزيج الموز في وعاء كبير ، ويضغط على الموز بخلاط المعجنات أو الشوكة حتى يصبح مكتنزا.
يمزج نصف ونصف السكر المحبب والبيض والحليب المبخر في وعاء مع التحريك جيدا بالمضرب.
يضاف خليط الموز ومكعبات الخبز ، ويقلب جيدا حتى يغطى.
وضع خليط الخبز في 13 س 9 بوصة مقلاة الخبز المعدنية المغلفة مع رذاذ الطبخ.
تخبز في 350 لمدة 20 دقيقة.
لتحضير ستريوسيل ، قم بوزن الدقيق أو وضعه بملعقة خفيفة في كوب قياس جاف ؛ مستوى بسكين.
يمزج الدقيق والجوز والمكونات التالية 3 (من خلال 1/8 ملعقة صغيرة ملح)مع التحريك جيدا بمضرب. ضجة في 1 ملعقة طعام زيت.
إزالة الطبقات من الفرن ؛ يرش بالتساوي مع ستريوسيل.
اخبزي 30 دقيقة إضافية أو حتى تصبح ذهبية اللون واتركيها.