الموز الشوكولاته رقاقة الكعك مع الجرانولا أزمة ممتاز
الموز الشوكولاته رقاقة الكعك مع الجرانولا أزمة ممتاز قد يكون مجرد وجبة الضحى كنت تبحث عن. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 448 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 394 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني والملح ودقيق الحنطة السوداء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الموز ، رقائق الشوكولاته والجرانولا الكوكيز, الشوكولاته الموز الجرانولا الكعك {والهبة!!}، و زبدة الفول السوداني الشوكولاته والموز رقاقة الجرانولا.
تعليمات
سخن الفرن الخاص بك إلى 350 أورفلين 16 أكواب الكعك مع بطانات الورق ، أو بخفة oil.In وعاء كبير, الجمع بين مزيج الدقيق, السكر البني, صودا الخبز, مسحوق الخبز, علكة, قرفة, salt.In وعاء منفصل أو كوب قياس بيركس ، اخفقي الموز والزيت والماء والفانيليا معا.
أضيفي المكونات الرطبة إلى المكونات الجافة وقلبي برفق حتى يصبح الخليط متجانسا وسلسا.ضجة في رقائق الشوكولاته.باستخدام مقياس نصف كوب ، اغرف الخليط في علب الكعك المحضرة حتى يتم استخدام كل الخليط.
رش الجرانولا على قمم الكعك لتغطية. ليس كل ذلك سوف عصا-هذا ما يرام.
اخبزيها لمدة 25 إلى 30 دقيقة ، أو حتى يجف عود الأسنان.ستبقى الكعك في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى يومين. تجميد للحفاظ عليها لفترة أطول.