الموز الجوز الخبز تشيكس Party حزب ميكس
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات وجبة الصباح ، حتى تعطي الموز الجوز الخبز تشيكس - حزب ميكس المحاولة. هذه الوصفة النباتية تخدم 14 وتكاليف Serving 1.07 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 241 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك شراب الذرة والزبدة والموز المجفف بالتجميد وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الموز الكرمل أزمة تشيكس Party حزب ميكس, صالح حزب ريفي: خبز الموز في جرة، و شيكس حزب ميكس.
تعليمات
في وعاء كبير قابل للميكروويف ، قم بقياس الحبوب والجوز ؛ توضع جانبا.
في كوب قياس 2 كوب ، زبدة الميكروويف حتى ذاب ، حوالي 30 ثانية. ضجة في السكر البني وشراب الذرة ؛ الميكروويف لمدة 30 ثانية أو حتى يغلي الخليط. ضجة في الفانيليا والقرفة.
يسكب فوق الحبوب مع التحريك حتى يغطى بالتساوي.
الميكروويف كشف على ارتفاع حوالي 3 دقائق ، واثارة كل دقيقة ، حتى يتم المزجج الخليط. ضجة في الموز المجفف.
انتشر على ورق مشمع لتبرد. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.