صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
مجلة

الموز البرتقال الملوثات العضوية الثابتة

الموز البرتقال الملوثات العضوية الثابتة
الموز البرتقال الملوثات العضوية الثابتة هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 64 سعرة حرارية. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك موز وعصير ليمون وعصير برتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق جيد جدا. حاول البرتقال الموز عصير الملوثات العضوية الثابتة, بوبس الموز، و بوبس الموز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين جميع المكونات في وعاء متوسط ؛ تقسيم الخليط بالتساوي بين قوالب البوب الجليد. تغطية وتجميد 8 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
الجليدالجليد
البوبالبوب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
1
صب الموز المقاس والبرتقال في وعاء. اثارة معا المكونات.
المكونات سوف تحتاج
الموزالموز
أورانجأورانج
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات