صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة53
مجلة

المكسرات روزماري حار

المكسرات روزماري حار
يتطلب المكسرات روزماري حار حول 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 8 والتكاليف 86 سنتا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 293 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الكاجو والملح موافق للشريعة اليهودية ، روزماري ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل روزماري حار المكسرات المختلطة, المكسرات الحارة مع الثوم المقلي والكراث وإكليل الجبل، و روزماري حار المكسرات المحمصة / يقضم كوكتيل.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. رش صينية خبز ثقيلة برذاذ طهي بالزيت النباتي.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب بديل السكر (ينصح به: سبليندا)1 1/2 كوب بديل السكر (ينصح به: سبليندا)
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي بياض البيض والملح حتى يصبح رغويا.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
يضاف شراب القيقب وإكليل الجبل والفلفل الحار. ضجة في المكسرات وبذور عباد الشمس وإرم حتى المغلفة.
المكونات سوف تحتاج
بذور عباد الشمسبذور عباد الشمس
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
زيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرةزيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرة
4
انشر خليط الجوز على صينية الخبز المحضرة في طبقة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
5
اخبزيها حتى تصبح المكسرات مقرمشة وبنية ، من 20 إلى 25 دقيقة ، مع التحريك في منتصف الطريق.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرةزيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
اتركه يبرد قبل التقديم أو التخزين.