صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة14
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

المعكرونة أربعة الجبن مع القرنبيط

المعكرونة أربعة الجبن مع القرنبيط
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب المعكرونة المكونة من أربعة جبن مع القرنبيط. تخدم هذه الوصفة 7 وتكلف 66 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 257 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك جبنة كريمية ومعكرونة حلزونية وخردل ديجون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول القرنبيط ، المعكرونة ، والجبن غراتان, خبز باستا القرنبيط والجبن والسبانخ، و دسم القرنبيط صلصة الجبن المعكرونة-2 نقطة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم ، يمزج الحليب والجبن الكريمي والدقيق والملح والفلفل ومسحوق الثوم والحريف ، إذا رغبت في ذلك. كوك أوفيرميديوم-ارتفاع الحرارة ، واثارة ، حتى يأتي الخليط إلى بطيءيغلي ، 5 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
جبنة كريميةجبنة كريمية
فلفل حريف مطحونفلفل حريف مطحون
فلفلفلفل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
إزالة عموم من الحرارة ؛ ضجة في المتبقيةالجبن والخردل حتى يذوب الجبن. في وعاء ، توسباستا مع القرنبيط.قسمي المعكرونة بالتساوي بين 7 أوعية ؛ قدميها على الفور.
المكونات سوف تحتاج
القرنبيطالقرنبيط
الخردلالخردل
الجبنالجبن
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مقلاةمقلاة
3
النفس