الكوبيا مع حساء سميرنا الكتوم الجديد
الكوبيا مع الجديد سميرنا البطلينوس الشوربة هو خالية من الغلوتين والكيتون الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 1511 سعرة حرارية, 80 جرام بروتين، و 110 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 10.02 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط بذور الشمر الأرض, الخزامى الأرض, زعتر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل اللحوم التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية مشبك كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول أفضل حساء البطلينوس, حساء البطلينوس، و حساء البطلينوس لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي الملح وبذور الشمر والخزامى وعلاج اللحوم والفلفل الأبيض وجوزة الطيب. افركي الخليط على جميع جوانب دهن الخنزير وضعيه في وعاء بلاستيكي أو ستانلس ستيل أو زجاجي. تغطية مع غلاف بلاستيكي ، ثم احباط ، ووضع لوحة ثقيلة أو غطاء على رأس لإجبار الرطوبة. برد لمدة 5 أيام للعلاج.
قم بإزالة الغلاف البلاستيكي والرقائق ، ثم اشطفها واتركها حتى تجف.
اترك الهواء يجف في وعاء لمدة 10 أيام على رف في الثلاجة.
سخني زيت الزيتون في قدر ثقيل القاع على نار متوسطة.
يضاف الثوم والكراث ويقلى حتى يصبح شفافا.
أضف المحار ورقائق تشيلي وأوراق الغار والزعتر وبعض الملح والنبيذ. يغطى ويبخر حتى يفتح المحار. قم بتبريد المحار المطبوخ في الثلاجة ؛ احتفظ بسائل الطهي. قذيفة المحار وتجاهل قذائف.
يمزج فوميت السمك ، سائل طهي البطلينوس المحفوظ وكيزان الذرة في قدر على نار متوسطة ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة لصنع مرق الشوربة. سلالة من خلال مصفاة شبكة غرامة.
اغرف 4 أكواب من المرق في قدر مع حبوب القشرة وحبات الذرة المحمصة والبطاطس والزبدة وبعض الملح والفلفل الأسود ورقائق تشيلي. يطهى حتى ينخفض ويثخن المرق قليلا ، حوالي 10 دقائق.
يرفع عن النار ويقلب في البقدونس و 1 كوب من المحار المطبوخ المقشر.
يرش الكوبيا بالملح والفلفل الأسود.
سخني زيت الكانولا في مقلاة حتى يسخن ، ثم احرق السمك ، من أعلى إلى أسفل. عندما ينضج السمك في منتصف الطريق تقريبا ، أضيفي الزبدة والزعتر وأوراق الغار والثوم إلى المقلاة. عندما تذوب الزبدة ، قم بلصق السمك باستخدام ملعقة كبيرة حتى ينضج تماما.
للتجميع: شريحة ورقة لاردو-رقيقة بسكين حاد ووضع شرائح على الكوبيا الساخنة المحروقة. سوف لاردو "تذوب" على الأسماك الساخنة. ملعقة تشوودير البطلينوس في الجزء السفلي من 6 الأطباق خدمة واحدة عميقة وأعلى مع الأسماك محروق.