الكمأ فطيرة اليقطين
الكمأ فطيرة اليقطين يتطلب حولها 31 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 659 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 58 جرام دهون كل. ل Serving 2.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك اليقطين والبقان والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 78%. حاول فطيرة اليقطين متبل بذور اليقطين, فطائر فطيرة اليقطين، و كورو اليقطين فطيرة الجبن الدنماركية لوصفات مماثلة.
تعليمات
البقان سوت في 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة نونستيك كبيرة على نار متوسطة حتى المحمص. تبرد تماما. ينبض البقان في محضر الطعام حتى يفرم ناعما.
الجمع بين الشوكولاته و 2 ملعقة طعام زبدة في وعاء زجاجي. الميكروويف على ارتفاع 1 دقيقة ؛ يقلب حتى تصبح ناعمة. ضجة في اليقطين ، والمكونات 5 المقبلة ، و 1/2 كوب البقان. البرد 3 ساعات أو حتى شركة تقريبا.
الجمع بين المتبقية 1/2 كوب البقان والزنجبيل سحقت القيلولة في طبق الضحلة. شكل خليط اليقطين إلى 1 " كرات; لفة في خليط البقان. تغطية والبرد 3 ساعات على الأقل. تخزينها في الثلاجة تصل إلى 1 أسبوع.