صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة4
مجلة

الكمأ الكاكاو القنب

الكمأ الكاكاو القنب
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور مازا, حتى تعطي الكمأ الكاكاو القنب المحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 80 سعرة حرارية. ل 30 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 20. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 7 أن أقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الكاكاو والزبيب ورقائق جوز الهند ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول دسم الكاكاو القنب البروتين عصير, لدغات الكاكاو القنب: وجبة خفيفة صحية وسهلة، و الكمأ الشوفان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع جميع المكونات في محضر الطعام واخلطها حتى تتم معالجة جميع المكونات جيدا ، وتمزج جيدا ، وتبدأ في الالتصاق ببعضها البعض.يستخرج ملعقة صغيرة من هذا المزيج ، ولفة بين راحتي يديك لجعل كرات 1 بوصة.يمكنك اختياريا لفها في رقائق / قطع جوز الهند الإضافية.تخزينها في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق جوز الهندرقائق جوز الهند
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)