الكعكات الشوفان التوت
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الاسكتلندية ، لذا جرب كعكات الشوفان عنبية. ل 53 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على وجبة الضحى التي تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 275 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الدقيق والدقيق والتوت الأزرق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 31%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول الكعكات بلوبيري + بلوبيري كريم الجبن صقيع, الكعكات عنبية مع مربى جوز الهند عنبية، و دقيق الشوفان الإسكافي عنبية (وأفكار دقيق الشوفان الأخرى) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن صينية الخبز برفق.
قلب دقيق الشوفان والدقيق والسكر وصودا الخبز والبيكنج بودر معا في وعاء الخلط. استخدام قطع المعجنات أو اثنين من الشوك وقطع في الزبدة مع خليط الدقيق حتى متفتت والمخلوطة جيدا. قلب الحليب في خليط الدقيق حتى يمتزج تماما. ضجة طفيفة في البقان والتوت. جمع العجين في الكرة وبات في دائرة كبيرة حوالي 1 بوصة عالية.
تقطع إلى 8 أسافين ، وتوضع على صينية خبز معدة.
فرشاة قمم مع 2 ملاعق كبيرة من الحليب.
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى يصبح لونها بني فاتح ، من 20 إلى 25 دقيقة.