صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الكعك الحمضيات المزجج

الكعك الحمضيات المزجج
قد تكون فطائر الحمضيات المزججة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 143 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 22 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك دقيق وعصير ليمون وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول الحمضيات المزجج لحم الخنزير, الحمضيات-دبس السكر المزجج لحم الخنزير، و الحمضيات المزجج عطلة لحم الخنزير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء متوسط ؛ جعل بئر في وسط الخليط.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
الجمع بين اللبن و 4 المكونات التالية ، واثارة جيدا ؛ إضافة إلى المكونات الجافة ، واثارة فقط حتى يتم ترطيب المكونات الجافة.
المكونات سوف تحتاج
2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)
4
ملعقة الخليط في المقالي الكعك المغلفة مع رذاذ الطبخ ، وملء ثلاثة أرباع كاملة.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
5
تخبز في 400 لمدة 15 دقيقة. لا تقم بإزالة الكعك من المقالي.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
6
يمزج مربى البرتقال وعصير الليمون والماء في قدر صغير ؛ ضعيها على نار خفيفة حتى تذوب مع التحريك كثيرا.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
7
رش الصقيل بالتساوي على الكعك الدافئ في المقالي.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
8
إزالة من المقالي ، وتبرد تماما.
9
فطائر الحمضيات الصغيرة المزججة: تحضير الخليط حسب التوجيهات. ملعقة في المقالي الكعك مصغرة ؛ خبز في 400 لمدة 14 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
10
رذاذ الصقيل على الكعك الدافئ في المقالي.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
11
إزالة من المقالي ، وتبرد تماما.