صعوبةسهل
جاهز18 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شطائر فطر بورتوبيللو محمصة مع مايونيز البارميزان

شطائر فطر بورتوبيللو محمصة مع مايونيز البارميزان
ل Serving 2.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 101 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك فطر ما قبل بورتوبيللو ، والخبز المقرمش ، ومايونيز البارميزان ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول شطائر جيب الباذنجان المشوي البارميزان مع فطر بورتوبيللو, فطر بورتوبيللو بانه مي مع مايونيز سريراتشا {نباتي}، و بورتوبيللو والفلفل الأحمر التفاف مع الثوم المحمص المايونيز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديملفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديم
2
ضع الفطر على صينية خبز ؛ معطف بالتساوي مع البلسميك سبريتزر. اشوي الفطر من 11 إلى 12 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنيا وطريا.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
سبريتزرسبريتزر
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
3
بينما يشوي الفطر ، يوزع 1 ملعقة كبيرة مايونيز بارميزان على الجانب المقطوع من كل شريحة خبز ؛ أعلى كل من 4 شرائح مع حوالي 2/3 كوب فلفل حلو و 1/2 كوب جرجير. رتب الفطر المحمص بالتساوي على الجرجير. أعلى مع 4 شرائح الخبز المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
نودلز ريجاتوني مجففةنودلز ريجاتوني مجففة
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم