الكعك التفاح رهيبة
قد تكون فطائر التفاح الرائعة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 62 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 223 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من صودا الخبز والزبدة والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 21%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي فطائر التوت الأزرق الرائعة, رهيبة فطيرة التفاح-يتيح، و التفاح الشوفان الحانات مع القرفة صلصة الكراميل {&رهيبة الكرمل التفاح تراجع!}.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن مقلاة مافن كبيرة 6 أكواب برفق.
في وعاء ، اخفقي دقيق الأرز والشوفان المقطع من الفولاذ وبذور الكتان وصودا الخبز والقرفة وجوزة الطيب ومسحوق الأروروت. في وعاء منفصل ، اخلطي الزبادي والبيض والزبدة والتفاح وعصير التوت البري. امزج المكونات الجافة جيدا مع المكونات الرطبة لتشكيل خليط سائل قليلا. ملعقة بالتساوي في أكواب القصدير الكعك المعدة.
اخبزيها لمدة 30 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى يخرج عود أسنان يتم إدخاله في وسط الكعك نظيفا.