الكعك البرقوق متبل
الكعك البرقوق متبل قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 223 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 29 سنتا لكل وجبة, يمكنك الحصول على وجبة الضحى التي تخدم 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زيت نباتي ودقيق ذاتي الارتفاع وبقان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول فطيرة البرقوق متبل, فطيرة البرقوق متبل، و فطيرة المشمش والبرقوق المتبلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 4 الأولى في وعاء خلط كبير ؛ جعل بئر في وسط الخليط. يقلب الزيت والبيض وأغذية الأطفال البرقوق معا ؛ إضافة إلى المكونات الجافة ، ويقلب فقط حتى مبلل.
ملعقة الخليط بالتساوي في المقالي الكعك مدهون بخفة ، وملء ثلثي كامل.
تخبز في 400 لمدة 15 إلى 20 دقيقة.