الكزبرة والفلفل الأسود-ضلع مشوي بالقشور مع البصل المحمص

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفات لمربع وصفتك, الكزبرة والفلفل الأسود-قد تكون قشرة الضلع المشوي مع البصل المحمص وصفة يجب أن تجربها. ل Serving 4.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 405 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على مرق لحم بقري أقل صوديوم ، وريو ، وفصوص ثوم ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم فالنتين حدث. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 60%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: الفلفل الأسود-قشرة الدائمة الضلع المشوي الاتحاد الافريقي الآمرة, الكزبرة-قشرة دائمة الضلع المشوي، و النقانق المحمصة والفلفل والبصل والخبز الجبني مع الفلفل الأسود.