الكباب الأسقلوب والبرتقال والخيار

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الكباب الأسقلوب والبرتقال والخيار. حصة واحدة تحتوي على 401 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 12 شخصا بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون ، والاسكالوب ، والزنجبيل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد. حاول التقوقع والبرتقال والخيار كابوبس, التقوقع والبرتقال والخيار كابوبس، و الكباب الأسقلوب ولحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.