القوس التعادل لحم البقر مقلاة
القوس التعادل لحوم البقر مقلاة يتطلب حولها 25 دقيقة من البداية الى النهاية. تقدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.59 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 233 سعرة حرارية. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. مزيج من مرق اللحم البقري ومعكرونة ربطة العنق والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف إلى حد ما. مع ملعقة درجة 67%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: الخضار لحم البقر القوس التعادل مقلاة, بارميزان القوس التعادل مقلاة، و كيلباسا القوس التعادل مقلاة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يطهى اللحم البقري على نار متوسطة حتى يصبح لونه ورديا.
يرش الملح والفلفل. أضيفي المعكرونة والطماطم والمرق وصلصة الطماطم وصلصة رسيستيرشاير. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10-12 دقيقة.
يضاف القرع والفلفل الأخضر. يطهى بدون غطاء لمدة 3-4 دقائق أو حتى تنضج المعكرونة والخضروات مع التحريك من حين لآخر.
أضف 1/2 كوب جبن ؛ يطهى لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يذوب الجبن.