القرنبيط يقول الجبن
القرنبيط يقول الجبن قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.27 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 256 سعرة حرارية. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 30 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 17 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو ، فتات الخبز الخشنة ، والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول صلصة جبنة القرنبيط السهلة لجبن ماك ن النحيف, المعكرونة والجبن أو القرنبيط والجبن، و جبن القرنبيط لوصفات مماثلة.
تعليمات
دهن طبق خبز زجاجي مقاس 11 في 7 بوصات بالزبدة واتركه جانبا.
ضع 1 رف الفرن في الموضع الأوسط و 1 في الموضع العلوي وقم بتسخين الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
وضع القرنبيط في وعاء زجاجي صغير ، ساق في نهاية المطاف. استخدم سكين التقشير لإزالة الأوراق السفلية. تقليم الخثارة من الجذع ، والحفاظ عليها سليمة قدر الإمكان. حاول الحفاظ على الحجم كبيرا بشكل موحد وقم بإجراء أقل عدد ممكن من التخفيضات. تجاهل الأوراق والساق. تغطية بإحكام مع غلاف بلاستيكي والميكروويف على ارتفاع لمدة 4 دقائق. الراحة ، لا تزال مغطاة بالبلاستيك ، لمدة 4 دقائق أخرى. كشف والراحة لمدة 4 إلى 5 دقائق أخرى أثناء إعداد بقية الطبق.
يمزج 4 أونصات من الجبن وفتات الخبز والبيض والملح والخردل والفلفل الحلو والفلفل الأسود والحريف في وعاء خلط كبير. عندما تبقى 1 دقيقة على فترة الراحة القرنبيط ، الميكروويف كريم على ارتفاع لمدة 30 ثانية.
أضيفي الكريمة إلى الوعاء مع خليط الجبن وقلبي حتى تمتزج.
باستخدام يديك ومنشفة الشاي إذا كان القرنبيط لا يزال ساخنا ، افرك الزهيرات الكبيرة بين يديك لتفكيك الخثارة.
يضاف الخثارة إلى خليط الكريمة ويقلب حتى يذوب الجبن جيدا ويمزج.
يوزع خليط القرنبيط في طبق الخبز المحضر ، ويوضع على الرف الأوسط ، ويخبز لمدة 20 دقيقة.
إزالة طبق الخبز وتحويل اللاحم إلى عالية.
يرش الجبن المتبقي 1/2 أونصة فوق القرنبيط.
ضعها على الرف العلوي واشويها حتى يصبح الجزء العلوي شمبانيا وبنيا بشكل مناسب ، من 6 إلى 8 دقائق. استرح قبل 10 دقائق من التقديم.